Nordic Walking Workshop

DE
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen, durch den Einsatz von 2 Stöcken, im Rhythmus der Schritte, unterstützt wird.

Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining wird 90% unserer Muskulatur beansprucht und das Herzkreislaufsystem effektiv trainiert.

Unsere Fitnessabonnenten erhalten Sonderkonditionen.

FR
La marche nordique est un sport d’endurance qui consiste à pratiquer une marche dynamique à l’aide de deux bâtons, utilisés en rythme avec les pas.

Cet entraînement complet, doux pour les articulations, sollicite jusqu’à 90 % de la musculature du corps et permet de renforcer efficacement le système cardiovasculaire.

Nos abonnés Fitness bénéficient de conditions préférentielles.