Yoga Workshop

DE
In diesem Workshop verbinden wir Bewegung, Wissen und Entspannung. Gemeinsam praktizieren wir die klassischen Sonnengrüße, tauchen mit kurzen Theorie-Inputs tiefer in die Welt des Yoga ein und erkunden kreative Flows sowie freie Bewegungssequenzen. Zum Abschluss entspannen wir bei einem Sauna-Aufguss mit Yoga in der Sauna. Der Workshop ist für alle Levels geeignet – du praktizierst in deinem eigenen Tempo.
Der Workshop wird auf Deutsch und Luxemburgisch gehalten; französische Übersetzung möglich.

FR
Dans ce workshop de 4 heures, nous combinons mouvement, connaissance et détente. Ensemble, nous pratiquons les salutations au soleil classiques, approfondissons l’univers du yoga grâce à de courtes introductions théoriques et explorons des flows créatifs ainsi que des séquences de mouvement libre. Nous terminons l’atelier par une séance de yoga dans le sauna accompagnée d’une infusion relaxante. L’atelier est accessible à tous les niveaux — chacun pratique à son propre rythme.
L’atelier se déroulera en allemand et en luxembourgeois; une traduction en français est possible.