Nordic Walking Workshop
DE
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen, durch den Einsatz von 2 Stöcken, im Rhythmus der Schritte, unterstützt wird.
Bei diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining wird 90% unserer Muskulatur beansprucht und das Herzkreislaufsystem effektiv trainiert.
Unsere Fitnessabonnenten erhalten Sonderkonditionen.
FR
La marche nordique est un sport d’endurance qui consiste à pratiquer une marche dynamique à l’aide de deux bâtons, utilisés en rythme avec les pas.
Cet entraînement complet, doux pour les articulations, sollicite jusqu’à 90 % de la musculature du corps et permet de renforcer efficacement le système cardiovasculaire.
Nos abonnés Fitness bénéficient de conditions préférentielles.
Kursblock Nr. 3687
Freie Plätze: 10 von 15
Erster Termin:
Samstag, 19.09.2026
Letzter Termin:
Samstag, 19.09.2026
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Samstag, 19.09.2026 | 13:45 | 15:45 |